정서적지지1 가족과 함께하는 당뇨병 관리법: 혼자가 아닌 우리가 지키는 건강 당뇨병은 ‘나 혼자 잘 관리하면 되는 병’이 아닙니다.하루 세끼 식사, 약 복용, 운동, 감정 조절까지…환자 혼자 감당하기엔 너무 많은 걸 매일 해내야 하죠.이때 가장 큰 힘이 되는 존재가 바로 가족입니다.가족이 함께하면, 당뇨 관리는 훨씬 쉽고 오래가며,환자의 삶의 질도 분명히 향상됩니다.1. 가족의 역할: 잔소리보다 ‘지지자’로✔ 무엇보다 중요한 건 '같이 걷는 마음'가족은 당뇨 환자의 일상 속 조력자입니다.하지만 때때로, 잘해주려는 마음이‘잔소리’처럼 느껴져 오히려 스트레스가 될 수도 있습니다.📌 예를 들어…“또 단 거 먹었어?”→ 환자: ‘왜 자꾸 감시받는 느낌이지…’“오늘 운동은 했어?”→ 환자: ‘나도 피곤한데, 좀 쉬면 안 돼?’→ 이런 반응을 줄이기 위해선감시자 → 동반자로 태도가 바뀌는.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음
