인슐린저항성1 당뇨병은 왜 생길까 우리가 놓치기 쉬운 원인들 안녕하세요.이번 글에서는 많은 분들이 궁금해하시는 주제,“도대체 당뇨는 왜 생기는 걸까?”에 대해 이야기해보려 합니다.가족력 때문일까, 아니면 내가 잘못 살아서 그런 걸까.이유는 하나가 아니고, 단순히 나의 탓만도 아닙니다.1. 유전적 요인먼저 가족력이 있는 경우, 당뇨병 위험은 확실히 높아집니다.부모나 형제 중 당뇨병이 있다면내가 당뇨에 걸릴 확률도 더 커진다는 건 여러 연구를 통해 확인된 사실입니다.하지만 "가족력이 있다고 무조건 당뇨가 생기는 건 아니다"라는 점,같이 기억해두면 좋습니다.생활습관에 따라 충분히 늦출 수 있습니다.2. 식습관과 과식당뇨병의 가장 흔한 원인 중 하나는탄수화물 위주의 식사와 과식 습관입니다.하루 세끼 모두 밥 중심의 식단,단 음료나 빵, 면류를 자주 섭취하는 식습관은혈당을.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
